Open je hart en laat toe wat je in essentie bent:

een bron van onvoorwaardelijke liefde. Leef je leven in volheid, het is je geboorterecht!

Voel je een verlangen om te gaan doen waar je hart blij van wordt en wil je dit gaan herinneren en (her)ontdekken, maar vind je het nog moeilijk om te luisteren en te handelen naar je intuïtie?  

Wil je kracht ervaren om er vorm aan te geven, of voelt je huidige situatie als een comfortzone (een ‘vlucht’) waar je niet uitkomt?

Weet je niet hoe je je keuzes en gedrag kunt omkeren, waardoor je nog vastzit in patronen die als een blokkade aanvoelen en controle, alertheid en angst overheerst?

Ben je toe aan het oversteken naar de andere kant, ook als de brug misschien nog wankel voelt?

Van ontdekken naar herinneren naar naar bevrijding en manifestatie

Lees verder op deze website om te ontdekken hoe je uit de ‘schijnveiligheid’ van je comfortzone komt en loskomt van de beperkingen en te herinneren wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt doen.

Kom ervaren wat de diepere boodschap is, wat de angst en de weerstand om te veranderen je willen vertellen om ruimte te geven aan het verlangen dat in je zit om van overleven naar beleven te gaan.

Veel vraagstukken, patronen en (lichamelijke en/of mentale) klachten die een rol spelen in het leven zijn terug te leiden naar het oorspronkelijke gezin of zelfs naar generaties daarvoor. Alles is met elkaar verbonden. Hemel en aarde, lichaam en geest, heden en verleden. Van generatie op generatie worden allerlei overtuigingen, patronen, trauma’s, conditioneringen, misvattingen, ziektes en emoties doorgegeven. Bij de geboorte verbinden we ons met onze ouders en de familielijnen, met hun krachten, maar ook met hun beperkende patronen en verwondingen. Als kind zoeken we veiligheid, liefde, aandacht en waardering. We zijn vergeten dat dit al in onszelf zit, dus zullen we alles doen wat nodig is om erbij te horen en dit van de ander te krijgen. Te veel verantwoordelijkheid nemen, te veel zorgen, etc. Zo ontstaan vervormde relaties, ofwel verstrikkingen. Alles wat we ooit hebben meegemaakt, werkt nog steeds door in de relaties die we nu hebben. Hoe we hierop reageren heeft te maken met het kind in onszelf – heeft dit kind nog verwondingen of behoeften, of mag het er niet eens zijn? Misschien was je al heel vroeg een mini-volwassene, waardoor er weinig ruimte was voor creativiteit, spontaniteit, dromen en plezier.

Als je nog vastzit in oude patronen of verstrikkingen zul je ook reageren vanuit spanning en pijn en is liefde niet voelbaar of gekoppeld aan voorwaarden.

Relaties zijn er om je bewust te maken van deze verwondingen, verstrikkingen en oude pijn. Vooral kinderen zijn enorme spiegels om dit helder te maken. Niet makkelijk, soms heel confronterend waardoor ze als lastig gezien worden, maar het is altijd vanuit een hele liefdevolle intentie. Zeker kinderen in deze tijd komen liefde brengen! Om te zorgen dat ze in een veilige ruimte kunnen opgroeien en openbloeien moeten we naar onze eigen verwondingen en behoeften kijken.

Om kinderen gelukkig te maken, moet je aan jezelf werken, want zoals jij wilt dat zij gelukkig zijn, willen zij jou ook gelukkig zien. Als je jezelf niet geeft wat je werkelijk nodig hebt en waar nodig beperkende familiepatronen niet doorbreekt, zal het kind stagneren in zijn of haar ontwikkeling en voor jou gaan zorgen.

Mensen geven aan dat ze een gevoel van thuiskomen in ons centrum ervaren.

De begeleiding in ons centrum is ervoor eenieder, jong en oud, man en vrouw, op gericht om te kunnen accepteren wat was en is, weer verbinding te voelen met jezelf, vertrouwen te krijgen in je eigen kracht en verantwoordelijkheid te gaan nemen voor je eigen leven. Verbinding voelen met jezelf en alles kunnen omarmen betekent dat je hier mag zijn, onvoorwaardelijk van jezelf kan houden en kracht voelt om te durven vertrouwen op je innerlijke stem. Om te leven vanuit hart en ziel. Doen waar je blij van wordt en vervulling ervaren in wat je doet. De uitkomst is zelfrealisatie: Authentiek – Krachtig – Zelfbewust en dat is waar wij voor gaan!

Volwassenen en senioren

Thema’s als verbinding, vertrouwen op je intuïtie en balans mannelijke en vrouwelijk energie.

Lees meer »

Pubers en jongvolwassenen

Thema’s als het ontdekken van je identiteit, grenzen en ontwikkelen van zelfvertrouwen.

Lees meer »

Kinderen en baby’s

Thema’s als hoogsensitiviteit, veiligheid, loyaliteit en kind kunnen zijn.

Lees meer »

Werkelijk leven gaat niet over vallen,

maar over hoe je opstaat

en het puzzelstukje op de juiste plaats krijgt!

Breathfulness om te herinneren en je potentieel leven

Breathfulness is een weg, niet een korte fix,

maar een besluit om in beweging te komen en op weg te gaan naar…

evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energie,

waardoor gevoel en wijsheid samensmelten tot innerlijk weten en je hart zich verder kan openen.

Lees meer  over Breathfulness »

Logo Breathfulness zonder tekst

HET KRUISPUNT EFFECT

Herken je het…op een kruispunt staan en dan moeten kiezen welke richting op te gaan? Soms zo intens moeilijk, want op het kruispunt zijn drie keuzes aanwezig, namelijk de weg van de illusie, de weg van de ander of de weg van je hart.
Er is een weg naar links, de weg die je mind aangeeft, gebaseerd op (angst)gedachten, controle en oude ervaringen. Een weg die in het verleden misschien heel dienend is geweest, maar nu een weg van illusie is geworden, want het is niet meer voedend. Het kost je te veel energie, maar de weg blijft aantrekkelijk omdat je deze zo gewend bent, het is vertrouwd en het lijkt zo bij je te passen. Echter, als je diep van binnen naar je innerlijke stem luistert, hoor en voel je dat het niet meer kloppend is, het is de illusie van het denken.
Er is een weg naar rechts, de weg die door anderen gevormd is, gebaseerd op de verwachtingen, behoeften en verlangens van anderen, misschien zelfs zozeer dat je de droom van anderen aan het realiseren bent en weg bent van je eigen behoeften, diepere verlangens en je eigen droom. Het is een weg die je schijnbaar liefde, aandacht en waardering oplevert, maar je niet werkelijk brengt wat je echt nodig hebt; de afhankelijkheid is ook een illusie geworden.
De weg in het midden is de derde mogelijkheid, de weg van je hart, het luisteren naar je innerlijke stem en het volgen van je hoofdspoor. Het is de weg die inspireert en uitdaagt, die je kwaliteiten en talenten naar voren laat komen. Het is de weg die, soms zacht bewegend, soms heel hobbelig, dienend is voor je groei om werkelijk te kunnen zijn wie en wat je bent en deze weg maakt mogelijk dat jij kan manifesteren wat je vanuit je hart en ziel wilt creëren; het is je levenspad.
Om de juiste keuze te maken mag je tijd en ruimte nemen om antwoorden in jezelf te vinden, om ze weer te herinneren. Geef hier de nodige prioriteit aan en als je hulp nodig hebt, schroom niet om deze hulp te vragen. Kom in actie om jouw weg te kiezen. Wij zijn niet om je alleen naar het kruispunt te brengen, nee daar ligt onze ambitie niet, onze ambitie is ook de volgende stap te maken en het kruispunt over te steken. Zoals een cliënt verwoordde op haar kaart die ze ons stuurde: Dank je wel; in jullie veilige omgeving kon ik loslaten en weer doorgaan. Er is ruimte gekomen, ik ben meer ontspannen en ik kan opnieuw de verbinding maken!

Inspiratie - ervaren - voelen: van thema driedaagse t/m Intensive Retreat

Activiteiten om diepgaande inzichten te krijgen, begrip en liefde voor jezelf te ervaren en thuis te komen in jezelf.

Voor de man: van hoofd naar hart – Voor de vrouw: Ontmoet de kracht van je vrouw zijn

Voor Je leven vormgeven vanuit je hart: Breathfulness Intensive Retreat

Algemeen: Cyclus HooggevoeligheidEnneagram als persoonlijkheidstypering, procesmodel en de levensfasen


Veel gehoord na afloop:

ik ben verder op weg naar vrij zijn en vrij leven: 

alle delen van mijn wezen zijn liefdevol aangeraakt en in beweging gebracht.


Ga verder naar agenda »

voor een totaaloverzicht inclusief data en aanmelden.

Ook in de zomer zin in ontspanning én inspiratie?

Lees dan ons zomeraanbod met dag workshops en weekends

in de flyer:

Een zomers aanbod voor innerlijke vervulling

Talent is de drijfveer om ambitieus te zijn.

Welk talenten heb jij die zich mogen ontplooien?

Een ambitie van ons is coaches en bedrijven begeleiden om hun talenten vorm en inhoud te geven.

Van opleiding tot maatwerkcoaching.

Van ziekteverzuim tot preventie.

Lees meer » over ambitie waarmaken.

Een boek dat antwoorden geeft.

Enneagram en de levensfasen als model van antwoorden, omdat helder gemaakt wordt…

…welke verbanden er tussen elke levensfasen zijn.
…hoe het komt dat veel mensen vroeger geen kind konden zijn.
…dat de puberteit in het leven een cruciale periode is.
…waarom patronen zich in het leven herhalen.
…dat voelen en lichaamsbewustzijn de sleutel naar integratie is.
…en nog heel veel meer vragen die beantwoord worden…

Vernieuwend en elk woord is raak en met dit boek heb ik naast antwoorden ook inzichten gekregen in hoe de antwoorden vorm te geven in mijn leven mailde een lezer. In dit inspirerende boek is de unieke combinatie van het enneagram met de levensfasen uiteengezet. Misschien wel een must voor iedereen die het leven wil begrijpen. Verkrijgbaar in de webshop.

Voorzijde boek Enneagram en de levensfasen

Tip of actualiteit van de week

De wereld van het kind is out of the box denken, terwijl in de wereld van de volwassenen het veelal in the box denken is geworden.

De zomerperiode creëert vaak ruimte om even van afstand naar bepaalde zaken te kijken, een soort reflectie op wat er gaande is, in jezelf en om je heen. En dan is het out of the box denken misschien wel dé mogelijkheid om inspiratie om te doen, nieuwe ideeën te genereren en plezier te krijgen in vrij denken en kijken naar wat was, is en komen gaat.

Tip voor jou?…

InsideOut en Breathfulness

Marco foto

Marco de Jager
Trainer / Breathfulnesscoach/ levensbegeleider

Jacquelien

Jacquelien de Jager
Trainer / Breathfulnesscoach / levensbegeleider

Logo Breathfulness zonder tekst

Breathfulness
Een weg naar een bezield leven