InsideOut – welkom

Verbinden door voelen Je kunt weer leven vanuit hart en ziel als je mannelijke en vrouwelijke energie (waarden) met elkaar in harmonie zijn. Als er een juiste balans is tussen je ratio en je gevoel: denken en handelen vanuit een liefdevolle intentie en sturing geven aan je gevoelens. Lange tijd heeft de mannelijke energie de overhand gehad, waardoor competitie, concurrentie, kennis en prestatie de boventoon voerden. Naast de mannelijke waarden heeft de wereld de vrouwelijke waarden nu harder nodig dan ooit. Dan ontstaat er ruimte voor gelijkwaardigheid, verbinding, intuïtie, creativiteit, genieten, zachtheid en luisteren.

Van hoofd naar hart Het ego-bewustzijn (ego-denken) is gericht op overleven, bescherming en voorzien in je menselijke behoeften en er ontstaat goed of fout. Alles wat anders is dan je ideaalplaatje vormt een bedreiging, dus word je alert of er ontstaat weerstand tegen mensen of dingen die anders zijn. Het zorgt er ook voor dat je aspecten van jezelf die niet passen in je ideale plaatje veroordeelt en dat veroorzaakt weerstand, jaloezie, veroordeling. Als de mannelijke energie in balans komt is er balans in doelgerichtheid, focus, helderheid, daadkracht, structuur en authenticiteit en leef je vanuit het hart-bewustzijn.

Herken je dat je een verlangen hebt,
dat je voelt dat je wilt gaan doen waar je hart blij van wordt of dat je dit wilt gaan herinneren en (her)ontdekken?

Question, answer, asking.Maar vind je het nog moeilijk om naar je intuïtie te luisteren en te handelen naar je gevoel, maar wil je de kracht ervaren om er vorm te gaan geven?

5 september start Jaaropleiding

BREATHFULNESSCOACH

Een reis van een jaar waarin je vanuit verschillende thema’s dieper in contact komt met jezelf en ontdekt hoe Breathfulness je helpt om vanuit hart en ziel verder vorm te geven aan je leven. NOG 1 PLAATS VRIJ!

**************************************

Als mijn hoofd het begrijpt, kan mijn hart zich verder openennieuw boek in webshop Breathfulness Het enneagram en de levensfasen.

Weten is niet genoeg,
je moet het toepassen.
Willen is niet genoeg,
je moet het doen!

Lees verder op deze website om te ontdekken hoe je uit de schijn-veiligheid van je comfortzone komt.

Kom ervaren hoe je vrij kunt komen van blokkades en weerstand
om te luisteren en te handelen naar wat je innerlijke stem je vertelt. Om uiteindelijk je leven vorm te geven vanuit hart en ziel en de volheid van het leven te (be)leven.

Voelt je huidige situatie als een comfortzone (een ‘vlucht’) waar je niet uitkomt? Weet je niet hoe je je keuzes en gedrag kunt omkeren?

En zit je nog vast in patronen, ondanks dat ze als een blokkade aanvoelen, waardoor controle, alertheid en angst overheersen?

Vijf vragen Breathfulness test:
Is Breathfulness iets voor mij?

Download hier de
Breathfulness tips

4 pijlers in cirkel 1

Download hier het gratis
Meditatieprogramma Zelfliefde

leef 1

Nieuw via de webshop te bestellen Breathfulness Het enneagram en de levensfasen

Breathfulness en de combinatie van het enneagram en de levensfasen geeft helderheid waarom het belangrijk is om volledig JA te zeggen tegen het leven. Het laat zien dat de totale ontwikkeling als mens niet altijd synchroon loopt met de levensjaren en waarom we ons als volwassene soms nog als een kind gedragen dat pijn heeft en roept om liefde, aandacht en waardering.

Ook het thema keuze en zelfverantwoordelijkheid komt ter sprake. Door gebruik te maken van het model en de kennis van het enneagram als persoonlijkheidstypering en als procesmodel wordt het inzichtelijk waarom beperkende (familie)patronen in stand gehouden worden en wat er nodig is om er vrij van te worden.

Dit boek laat het waardevolle belang zien van elke levensfase en maakt duidelijk dat het voelen (zelfvertrouwen) en het denken (de eigen wijsheid) de werkelijke dragers zijn om het leven vorm te geven vanuit hart en ziel. Het is een uitnodiging om de verantwoordelijkheid op te pakken en elke levensfase volledig te beleven. Lees hier het intro van dit boek Breathfulness Het enneagram en de levensfasen hfst 1 en 2

OPEN DAGEN 3 en 4 SEPTEMBER

10.30 –  11.15     mini workshop harmoniserend ademen
11.30 – 12.30     lezing Enneagram en de levensfasen
14.00 –  14.45   mini workshop harmoniserend ademen
15.00 – 16.00    lezing Enneagram en de levensfasen

Deelname is gratis, de thee staat voor je gereed en na de lezing/workshop ligt er een waardebon voor je klaar.

ACTIVITEITEN SEPTEMBER: start jaaropleiding BreathfulnesscoachZelfrealisatieweek – introductie Breathfulness – driedaagse Enneagram – start cyclus Hooggevoeligheid


KLIK HIER voor InsideOut en Breathfulness

In deze rubriek informatie over de verschillende doelgroepen, verschillende vragen/klachten en informatie over wie we zijn, onze praktijk en Breathfulness. Lees op deze pagina ook meer over het wetenschappelijke bewijs: Breathfulness maakt gelukkiger, vergroot creativiteit en versterkt het oplossingsgericht denken. Lees ook meer over 80%-20% energie voor je lichaam.


KLIK HIER voor informatie over onze activiteiten

In deze rubriek informatie over dag workshop Harmoniserend ademen, driedaagse Enneagram, driedaagse Bezielingsdagen, zes dagdelen Hooggevoeligheid of Van ontdekken naar verbinden. Alle onze activiteiten zijn gericht op voelen en ervaren, om thuis te komen in jezelf, je bewustzijn te verruimen en het vergroten van inzichten en begrip in jezelf.


KLIK HIER voor de zesdaagse Zefrealisatie

In deze rubriek informatie over de zesdaagse Zelfrealisatie Je leven vormgeven vanuit je hart: de weg naar werkelijke volwassenheid – als een reis door de belangrijkste fasen van je leven – de cyclus van baby, kind, puber, jongvolwassene naar volwassene. Om te ontplooien tot een authentiek en zelfbewust IK, vol van zelfliefde, vertrouwen, gelijkwaardig en in verbinding.


KLIK HIER voor de opleiding Breathfulnesscoach

In deze rubriek informatie over de jaaropleiding Breathfulnesscoach. Je niet meer langer laten leiden door ‘gewoonten’, patronen en overtuigingen als ‘dit geeft geen zekerheid‘, ‘dit gaat me niet lukken‘, maar doen wat je al langer vanuit je hart wil doen. Donderdagavond 13 oktober informatie avond (20.00-21.30 uur) of vraag direct de uitgebreide brochure aan via info@insideout.eu


KLIK HIER voor onze webshop
(boeken, cd’s, etc.)

In de webshop de boeken over  Breathfulness (met alles over het harmoniserend ademen – ook in relatie tot stress, hooggevoeligheid – de vijf levensfasen en nog veel meer). Daarnaast mooie cd’s om thuis begeleid te worden met het toepassen van de harmoniserende ademhaling en Breathfulness Inspiratiekaarten. Kijk op de webshop pagina voor actuele aanbiedingen.